Na wstępie
Witaj na moim blogu. Stworzyłam go z myślą o osobach, mających problem z kręgosłupem. Wiele lat temu podjęłam rehabilitację, która może pomóc również Tobie lub Twoim bliskim. Zostań tu, poczytaj, a jeśli masz pytania skontaktuj się ze mną.
Popularne wpisy
-
Podstawowe zasady wykonywania ćwiczeń według Metodyki Jewminowa 1. Jedne zajęcia na Profilaktorze trwają nie więcej, niż 15 – 20 minut (wł...
-
Nazwa tego prostego, ale niezwykle skutecznego urządzenia, została stworzona przez jego twórcę - Wiaczesława Jewminowa. Genezą powstania ...
-
Co robić, gdy bolą plecy a nie mamy możliwości natychmiastowej wizyty u specjalisty? Odpowiednie będzie wykonanie ćwiczenia, które nazywa s...
-
Przed wykonywaniem ćwiczeń należy odpowiednio przygotować nasz organizm do wysiłku. Jest to niezbędny element każdego treningu i zapobiega u...
-
Masz pytania? Chcesz się dowiedzieć więcej o Profilaktorze Jewminowa lub ćwiczeniach realizowanych przy jego pomocy? Nie wiesz, gdzie z...
-
Nasz kręgosłup potrzebuje regularnych treningów. Nie muszą być one długie - ważne, aby ich powtarzalność przyniosła pozytywny i trwały efekt...
-
Po wykonaniu Ćwiczenia nr 1 można przystąpić do ćwiczenia nr 2: Praca stopami. Położenie Profilaktora pod kątem 10-20º. Pozycja wyjścio...
-
Przed wykonywaniem ćwiczeń należy odpowiednio przygotować nasz organizm do wysiłku. Rozgrzewka jest niezbędnym elementem każdego treningu i...
-
Profilaktor Jewminowa podstawą zdrowego kręgosłupa to blog poświęcony Profilaktorowi Jewminowa - urządzeniu do rehabilitacji kręgosłupa, ...
-
Przed wykonywaniem ćwiczeń należy odpowiednio przygotować nasz organizm do wysiłku. Jest to niezbędny element każdego treningu i zapobiega u...
Szukaj wg haseł
- bezdech senny
- ból pleców
- ból w odcinku szyjnym
- bóle w odcinku lędźwiowym
- certyfikowany sprzęt
- chiropraktyka
- co robić aby mieć płaski brzuch
- co robić gdy bolą plecy
- ćwiczenia na mięśnie brzucha
- ćwiczenia na profilaktorze jewminowa
- ćwiczenie na płaski brzuch
- ćwiczenie na pofilaktorze jewminowa
- ćwiczenie z piłką
- drętwienie rąk
- dyskopatia
- ergonomiczny fotel zdrowotny
- fotel ortopedyczny do komputera
- gabinet terapii manualnej
- gimnastyka lecznicza
- gorset mięśniowy
- jak prawidłowo siedzieć
- jeden profilaktor dla wszystkich
- kinezyterapia
- kompresja
- komputer
- kontakt
- kręgozmyk
- lędźwie
- metodyka gimnastyki leczniczej
- Metodyka Jewminowa
- natychmiastowa pomoc w bólu pleców
- odcinek piersiowy kręgosłupa
- osteochondroza
- patologie kręgosłupa
- płaski brzuch
- podciąganie się
- pofilaktor jewminowa
- pogotowie dla pleców
- porady dotyczące wykonywania ćwiczeń na profilaktorze
- pozycja siedząca
- pozycja wyjściowa do ćwiczeń na Profilaktorze Jewminowa
- praca przy komputerze
- praca stopami
- prawidłowe siedzenie
- Profilaktor Jewminowa
- profilaktyka schorzeń kręgosłupa
- rehabilitacja kręgosłupa
- rehabilitacja w domu
- rotacja kręgów
- rotacja miednicy
- rozgrzewka
- smukła talia
- urządzenie do rehabilitacji
- usunięcie bólu kręgosłupa
- Wiaczesław Jewminow
- wysportowana sylwetka
- zaburzenia snu
- zasady prawidłowego siedzenia
- zasady wykonywania ćwiczeń na Profilaktorze Jewminowa